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Por que evitar a farinha de trigo branca?

A alimentação saudável é bem mais do que uma expressão para comer os melhores alimentos para o corpo. Ela também significa evitar ingerir comidas que não acrescentam em nada para...

Sobre por Larissa GOMES

Alimentos funcionais: o que são e seus benefícios

A alimentação saudável, atualmente, exige muito mais do que simplesmente suprir todas as necessidades calóricas e de nutrientes. Hoje em dia, é preciso ingerir também alimentos que beneficiem o corpo...

Sobre por Larissa GOMES

Dicas para prevenir o câncer

O câncer é uma das doenças mais comuns nos seres humanos. Seus diversos tipos podem aparecer a qualquer momento na vida de uma pessoa, devido a motivos variados como fatores...

Sobre por Larissa GOMES

O que é a dieta Cetogênica?

A dieta cetogênica é uma das estratégias favoritas para a redução de peso atualmente. Focada na ingestão de alimentos que não contenham carboidratos, ela permite a quem adotá-la a diminuição...

Sobre por Larissa GOMES

Dicas para não procrastinar

Procrastinar faz parte da vida. É tão comum que se especula que cerca de 20% dos adultos sejam procrastinadores crônicos. Mas como evitar essa tendência? Existem dicas para não procrastinar...

Sobre por Larissa GOMES

Rotina de exercícios para queimar calorias

A vida saudável demanda que as pessoas unam uma alimentação saudável, repouso e uma rotina de exercícios físicos para queimar calorias. Assim, o corpo recebe todos os nutrientes que necessita...

Sobre por Larissa GOMES