INGREDIENTES:

1 pacote de Konjac Fettuccine

350g de patinho moído (ou outra carne magra de sua preferência)

60g de cebola picada

2 dentes de alho picados

2 cs de azeite de oliva

350g de passata de tomate natural

80g de creme de leite

1 cc de páprica

Sal, orégano e pimenta-do-reino a gosto

MODO DE PREPARO

1. Abra a embalagem da Konjac Fettuccine e lave em um escorredor de massas com água corrente por 15 segundos e reserve;
2. Na panela em fogo médio, refogue a cebola e o alho no azeite adé dourar levemente. Acrescente a carne e os temperos, misture muito bem para o sabor penetrar. Deixe cozinhar a carne até começar a grudar no fundo da panela;
3. Coloque o Fettuccine na panela e misture bem com a carne, refogue assim por 1 minuto e já adicione a passata de tomate e o creme de leite;
4. Mexa bem e deixe cozinhar por mais 1 minuto. Acerte os temperos se necessário. Sirva em seguida!

RENDIMENTO: 2 porções de 330g

MACROS por porção:

Calorias – 472 kcal

Carboidratos – 14g

Gorduras – 27,9g

Proteínas – 41,4g

Fibras – 2,9g